Full Body Workouts met de ViPR
De ViPR's, ViPR staat voor Vitality, Performance en Re-conditioning, zijn holle buizen tussen de 2 en 28 kg waarmee je verschillende oefeningen kan doen die goed zijn voor je gehele lichaam.
Deze oefeningen vallen onder de term 'Loaded Movement Training'. Deze manier van oefeningen doen heeft vele voordelen, namelijk:
- Verhoogde Spieractiviteit
- Verbetering van het Zenuwstelsel
- Verbeterde Balans, Snelheid en Kracht
"Wat is Loaded Movement Training?" Vraag je je dan af.
Loaded Movement Training is een vorm van functioneel trainen, waarbij je (verzwaard) oefeningen doet die je in het dagelijks leven ook zou doen.
Naast de voordelen voor fitness doeleinden zijn de oefeningen ook goed dus voor het dagelijks leven.
Oefeningen met de ViPR
Verschil tussen de ViPR en ViPR VGF
Bij Fitness Yoga Shop bieden we twee verschillende ViRR's aan.
Namelijk de ViPR, de originele, en de ViPR VGF, een kleinere en lichtere versie van het origineel.
De ViPR
De originele ViPR is een stuk groter en zwaarder vergeleken met de VGF.
Ze worden voornamelijk gebruikt voor individuele Loaded Movement Training.
Beschikbaar van 4 tot en met 26 kg.
Bekijk de ViPR in onze webshop
De ViPR VGF
Door het gewicht en de omvang wordt de VGF (ViPR Group Fitness) voornamelijk gebruikt in groepslessen.
Beschikbaar in 4 maten (2,4,6,8 kg)
